Pranayama for your stress management by Ayurveda- und Yoga-trainer Claudia Tank Practice with me Kapalabhati Pranayama to relieve anxiety, stress and any discomfort in your daily life! I show you some practical instructions and goodies to do right after you finish this pranayama! Enjoy the skull shining breath practice and have a wonderful day afterwards.
Ayurveda - Grundlagen von Ayurveda- und Yoga-Lehrerin Claudia Tank In diesem Video gebe ich Dir einen Einblick in die Welt von Ayurveda, ich beschreibe die verschiedenen Energien (Doshas), wie Du sie ganz einfach in Dir finden kannst und sie mich Leichtigkeit in eine gute Balance bringst! Ein paar Tipps habe ich, wie immer, auch wieder für Dich und Deinen Alltag!
